Vitamin C Hmoov
Cov cim qhia
Vitamin C yog ib qho vitamin tseem ceeb rau cov nyuj, nyuj, tshis, nqaij qaib, yaj thiab npua.
Vitamin C yog siv rau:
Kev tiv thaiv lossis kho cov tsiaj txhu uas tsis muaj vitamin C txaus.
Kev tiv thaiv lossis kev kho mob ntawm kev ntxhov siab (ua los ntawm kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob, kab mob, kev thauj mus los, av noo siab, kub siab lossis kev hloov pauv kub heev).
Kev Tswj thiab Kev Siv Tshuaj
Rau kev tswj hwm qhov ncauj.
Nqaij qaib, npua:
100 gram ib 2000 liv dej haus rau 3 - 5 hnub.
Cov nyuj, cov tshis thiab cov yaj:
1 gram rau txhua 200 kg lub cev hnyav rau 3 - 5 hnub.
Nyuj:
1 gram rau txhua 400 kg lub cev hnyav rau 3 - 5 hnub.
Cov Kev Mob Tshwm Sim
Thaum ua raws li cov tshuaj uas tau teev tseg, yuav tsis muaj teeb meem dab tsi tshwm sim.
Lub Sijhawm Rho Nyiaj
Tsis muaj dab tsi
Kev Khaws Cia
Khaws cia rau hauv qab 30 ℃, qhov chaw qhuav, thiab tiv thaiv kom tsis txhob raug lub teeb.
Tsuas Yog Siv Rau Cov Kws Kho Mob Xwb
